Regulowany drążek do podciągania Adjustable PULL-UP BAR THORN FIT

REGULOWANY DRĄŻEK DO PODCIĄGANIA ADJUSTABLE PULL-UP BAR

Drążek regulowany THORN FIT Pull-Up Bar to wszechstronne rozwiązanie do treningu w domu lub w profesjonalnej siłowni. Dzięki możliwości regulacji w trzech położeniach doskonale nadaje się do różnorodnych wariacji podciągania czy muscle-up.

Zakres użytkowania:

Ćwiczenia siłowe, kalistenika, gimnastyka, trening kondycyjny.

NA DRĄŻKU PULL-UP BAR MOŻEMY WYKONAĆ WIELE ĆWIECZEŃ PRZYGOTOWUJĄCYCH:

• Aktywacja łopatek w zwisie, które polega na swobodnym zwisaniu na drążku oraz wykonywaniu ruchu najpierw ściągnięcia łopatek do martwego punktu, a następnie uniesienia się w górę zachowując cały czas proste ramiona. Zapewnia to dekompresję kręgów oraz może zmniejszyć ból pleców. 

• Podciąganie negatywne polega na wyskoku ponad drążek i powolnym opuszczaniu się, wzmacnia to mięśnie oraz daje mocny impuls organizmowi, że ten ruch będzie w przyszłości potrzebny. Podciąganie australijskie inaczej nazywane jest wiosłowaniem z ciężarem własnego ciała, jest to kolejny krok w nauce właściwego podciągania.

• Podciąganie z gumą power band pomoże nam wypchnąć nasz ciężar ułatwiając tym samym naukę właściwego podciągania. 

Konstrukcja drążka Pull-Up Bar cechuje się wysoką odpornością na najcięższe ćwiczenia oraz stabilnością. Proste, solidne narzędzie pozwalające na równie solidną pracą nad swoim ciałem.